calendar icon

2021-08-31

Jak rozpoznać kryzys.

Dziś o tym jak kryzys rozpoznać.

3 główne łącznie występujące “cechy”
wskazują na kryzys psychiczny:

– wydarzenie, które sprowokowało kryzys – ostre lub “kropla, która przelała czarę”,

– dynamika w czasie – początkowy szok, okres mw 6 tygodni od wydarzenia,

– objawy fizjologiczne, behawioralne i inne, często współistniejące.

Wśród objawów mogą pojawiać się często:
– podudzenie emocjonalne np. smutek, agresja;
– wyraźne zmiany w śnie lub odżywianiu;
– niemożność skupienia się;
– bóle głowy, zaburzenia gastryczne;
– niezwyczajne sięganie po substancje psychoaktywne;
– unikanie ludzi/spotkań.

Widzisz u siebie lub kogoś – reaguj!
Proś o pomoc lub pomóż innym ją znaleźć.

Pamiętaj – możesz zapobiec rozwinięciu się m.in. depresji!

Pierwszej pomocy na podstawowym poziomie może udzielić każda osoba zorientowana w temacie.

Jak pomagać, a czego unikać – o tym w kolejnych częściach.

zdrowia!

Korzystając z naszej witryny, bez zmian konfiguracji przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookie w Twoim urządzeniu końcowym. Za pomocą plików cookie zbierane są informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Jeśli nie akceptujesz plików cookie, to prosimy o zmianę ustawień Twojej przeglądarki albo o opuszczenie strony.  

Ustawienia plików cookie w tej witrynie są ustawione na „zezwalaj na pliki cookie”, aby zapewnić najlepszą możliwą jakość przeglądania. Jeśli nadal korzystasz z tej witryny bez zmiany ustawień plików cookie lub klikniesz „Akceptuję” poniżej, wyrażasz na to zgodę.

Zamknij