Oferta

Dwóch ludzi rozmawia ze sobą przy stole.

Coaching

Sesje na żywo i on-line

Lubisz spacery w głąb siebie❓

A może nawet nie lubisz specjalnie, ale wiesz, że potrzebujesz takiego oddechu więc i tak spacerujesz?

Wejdziesz w gąszcz swoich emocji, wartości, przekonań i mechanizmów? Rozejrzyj się ze zrozumieniem i akceptacją po swoim wnętrzu. Przewietrz stare przekonania, zrób przegląd utartych mechanizmów – naoliw te, co się zacięły, wyrzuć te, które zrobiły się za ciasne. Zrób miejsce na zmianę – przemebluj, niech zmieści się NOWE.

A jeśli ścieżki zarosły, dawno nie uczęszczane, może tu i tam osunęła się ziemia po ulewie?
Zaproś przewodnika – towarzysza takiej podróży i porządków❗️

Czy każdy potrzebuje coacha? – na pewno nie, znaczna część z nas w większości sytuacji „coach’uje” się skutecznie sama ??.
Czy każdy skorzysta z pomocy coacha? – z pewnością nie. Jeśli nie jesteś gotowa/y na szczere i konstruktywne przyglądanie się sobie i swoim działaniom, nie chcesz nawet spróbować – żaden coach nie pomoże.

Czy coaching jest zawsze „poetycki” i pełen emocji? – oczywiście, że nie – to zależy od tego jak Ty chcesz pracować – może też być prawie czysto „zadaniowo-technicznie”.

Idziemy na spacer?

Jestem członkinią Izby Coachingu.

Pracuję pod superwizją i zgodnie z kodeksem etyki Izby Coachingu: https://www.izbacoachingu.com/standardy/#kodeks_etyczny

Dojrzały pan, grający w szachy z robotem.

Myślenie krytyczne

Myślenie o myśleniu! :)

To warsztat wspomagający budowanie umiejętności przekładających się na “myślenie”!

Najodpowiedniejszą reklamą, tego warsztatu jest fakt, że jest to zdecydowanie najważniejsza z kompetencji przyszłości, którą warto wdrożyć już teraz!

Dlaczego?

Dlatego, że wymaga tego nasze tempo życia i rzeka niekończących się informacji.

Oto kilka moich ulubionych definicji o myśleniu krytycznym.

„ Krytyczne myślenie polega na ocenianiu napływających informacji, myśli i opinii własnych oraz cudzych, podnosi umiejętności rozpoznawania i odrzucania błędnych idei. Prowadzi do minimalizowania błędów, które często wynikają z patrzenia na problemy z subiektywnej perspektywy np. kultury, w której zostaliśmy wychowani). […] Prowadzi do intelektualnej niezależności, pozwala na zgłębianie i rozwiązywanie problemów, na odrzucanie fałszywych sądów, na kwestionowanie uznanych autorytetów i tradycji”. Paula Pilarska, psycholożka

„ Myślenie krytyczne jest rodzajem myślenia realistycznego, ukierunkowanego na specyficzny cel, jakim jest ewaluacja. (…) Celem myślenia krytycznego jest rzetelna i realistyczna ocena istotnych aspektów aktywności intelektualnej człowieka” –   prof. Edward Nęcka w „Psychologii poznawczej”.

Podczas warsztatów pracujemy, doświadczając eksperymentów myślowych.

 

Grupa młodych ludzi, którzy tańczą, którzy się uśmiechają, którzy rozmawiają.

Warsztat technik terapii tańcem i ruchem

Zastanawiałx się kiedyś, czy Twoje ciało idzie z Tobą?

„Mens sana in corpore sano” to łacińska sentencja rzymskiego poety Juwenalisa. Chociaż powstała w czasach starożytych aktualna jest po dziś dzień. W zdrowym ciele, zdrowy duch!

Moje warsztaty z technikami terapii tańcem i ruchem są stworzone dla Ciebie po to, by pokazać Ci w jaki sposób możesz “współpracować” ze swoim ciałem przy realizowaniu różnych celów i rozwoju.

Podczas warsztatów dowiesz się, jak Twoje ciało może wspierać Cię w zmianie postaw i zachowań, które pokazujesz, a które być może chciałabyś/chciałbyś zmienić.

Ciało i psychika to jedność. W dzisiejszym zabieganym świecie, warto zadbać o całokształt. Taki terapeutyczny ruch, pozwoli Ci nie tylko odkryć siebie, ale także zwrócisz uwagę na własną uważność, empatię, asertywność Możesz nauczyć się jak ciałem wspierać komunikowanie oczekiwań, a także jak udzielać i przyjmować informację zwrotną, jak działać przy prokrestynacji czy ograniczyć perfekcjonizm.

Po tych warsztatach łatwiej poradzisz sobie ze stresem i zaangażowaniem w pracę.

Moja formuła idealnie nada się na benefit dla pracownika. ( To kolejny problem dzisiejszego świata- jak nagradzać ludzi, którzy w teorii mogą sobie wszystko kupić. Podaruj mu chwilę wyłącznie dla siebie.)

 

Elementy tych technik mogą być z powodzeniem wdrażane do pracy rozwojowej, zarówno w formie grupowej – warsztatów, jak i indywidualnej.

Warsztaty mogą być zorganizowane w formie zamkniętej dla grupy, czy w formie integracji dla grupy firmowej. Mogą być innowacyjną formą coachingową dla Twojego lidera.

 

I najważniejsze!

– nie musisz umieć tańczyć, ani mieć poczucia rytmu.

Pracujesz dla siebie i w pełnej zgodzie ze sobą.

 

Weź więc oddech i rusz się z moją pomocą!

Warsztaty nie są formą terapii – a praca rozwojową, jest jednak naturalne, że ukierunkowany wywodzącymi się z terapii technikami ruch może poruszać emocjonalnie i być intensywnym przeżyciem – to mocno zależy od tego co dana osoba ze sobą wnosi na warsztat.

 

 

Warsztaty umiejętności liderskich

Nie szkolę - pomagam zmieniać nawyki!

Seria warsztatów wspomagająca budowanie umiejętności przekładających się na motywowanie, angażowanie i dobrą współpracę w zespołach.

Interesuje Cię wysoka produktywność? Zależy ona głównie od BEZPIECZEŃSTWA PSYCHOLOGICZNEGO w zespole (wg wyników badania 2-letniego firmy Google).

Lider/Liderka odpowiada szczególnie za kształtowanie odpowiedniej atmosfery, w której ludzie chcą brać odpowiedzialność i czują, że mają realny wpływ na to co się wydarza.

Omawiane metodyki są również / powinny być stosowane w zespołach zwinnych – samozarządzających się.

 

Oferta wydarzeń otwartych jest publikowana na bieżąco w SKLEPIE.

Warsztaty są realizowane głównie w formule on-line (zoom) – 2 dni po 3 h + 30 min przerw.

W cenie warsztatu zawsze dodatkowo 1h konsultacji indywidualnych do wykorzystania w ciągu 2 tygodni od warsztatów!

Zniżki przy delegowaniu więcej niż 1 osoby z organizacji oraz dla powracających klientów.

Aktualne tematy w formule otwartej:

Warsztat – podstawy myślenia krytycznego w komunikacji i konfliktach

Warsztat – komunikowanie oczekiwań i delegowanie

Warsztat – słuchanie aktywne

Warsztat – efektywna informacja zwrotna

Warsztat – prowadzenie trudnych rozmów

W zakresie formuły zamkniętej, profilowanej do aktualnej potrzeby danej organizacji – serdecznie zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość realizacji warsztatów na żywo na sali (cała Polska).

Przykładowe tematy – komunikowanie oczekiwań, rozmowa oceniająca, trudne rozmowy, zarządzanie zmianą organizacyjną, efektywne motywowanie, jak efektywnie pracować zdalnie, coachingowy styl zarządzania, empatia w pracy, asertywność, komunikacja zgodna z NVC (porozumienie bez przemocy).

Pierwsza Pomoc Psychologiczna w kryzysie (RAPID-PFA)

spotkania na żywo i on-line lub przez telefon

Jestem certyfikowanym konsultantem kryzysowym zgodnie z metodyką Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu, szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Interwencji i Coachingu Kryzysowego.

Potrzebujesz pomocy – zadzwoń!

Konsultacja kryzysowa obejmuje standardowo 3 spotkania w odstępach ok. 1 tygodnia.

Korzystając z naszej witryny, bez zmian konfiguracji przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookie w Twoim urządzeniu końcowym. Za pomocą plików cookie zbierane są informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Jeśli nie akceptujesz plików cookie, to prosimy o zmianę ustawień Twojej przeglądarki albo o opuszczenie strony.  

Ustawienia plików cookie w tej witrynie są ustawione na „zezwalaj na pliki cookie”, aby zapewnić najlepszą możliwą jakość przeglądania. Jeśli nadal korzystasz z tej witryny bez zmiany ustawień plików cookie lub klikniesz „Akceptuję” poniżej, wyrażasz na to zgodę.

Zamknij